Da lunedì 24 giugno sarà disponibile "Ansia 2.0”, un nuovo podcast originale RaiPlay Sound in otto puntate su un fenomeno che non conosce differenze di genere, sociali, geografiche e anagrafiche.
Distante dall’essere un manuale di autoaiuto, il podcast prova a raccontare, con tono ironico e leggero, la risposta che il nostro corpo e la nostra mente mettono in atto di fronte a una situazione di pericolo, non sempre imminente e non sempre consapevole.
Se da una parte l’ansia è sempre esistita ed è stata funzionale alla sopravvivenza, dall’altra, nelle sue manifestazioni estreme, sembra essere un disturbo di cui doversi liberare. Accanto alla psicoterapia, in molti fanno ricorso alla mindfulness, una tecnica derivata dalla tradizione buddista che mira alla riduzione dello stress - come spiegherà il monaco Dario Doshin Girolami.
La mental coach Nicoletta Romanazzi confiderà che anche atleti straordinari come Marcell Jacobs, doppio oro olimpico a Tokyo, sono paralizzati dall’ansia da prestazione, mentre Stefano Bartolini, docente di economia della felicità dell’Università di Siena, si soffermerà sui giovani, con particolare attenzione verso i neet.
La linguista Valeria Della Valle si addentrerà nel significato di alcune parole come stress e burn-out, angoscia ed eco-ansia, conflitto e inconscio. Lo psicoanalista Nicola Ghezzani porterà gli ascoltatori verso l’individuazione e il superamento dell’ansia nella psicologia junghiana.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia archetipica, racconterà che colui che ha un attacco d’ansia o un attacco di panico, sperimenta esattamente “gli stessi fenomeni che ha il mistico o lo sciamano quando cambia stato di coscienza”.
Maura Gancitano si soffermerà sul concetto del tempo, dimostrando come la filosofia non sia un’inutile astrazione, bensì una pratica trasformativa che offre dei rimedi antichissimi e concreti.
Agli attori Luisa Merloni e Daniele Natali si chiederà come mai proprio chi soffre di paura del palcoscenico decida di fare l’attore.
Ansia, stress, depressione e fragilità psicologica sono per l’Organizzazione Mondiale della Sanità i disturbi più diffusi del XXI secolo. Eppure, nell’antico mito greco di Amore e Psiche è proprio il dio Pan (il panico) che salva la vita a Psiche quando sta per suicidarsi.
Cosa succederebbe se, prendendo spunto dalla mitologia classica, tornassimo a considerare l’ansia non solo un disturbo, ma anche una potente alleata?
"Ansia 2.0" è un podcast Raiplay Sound di Federica Mura e Luca Franco scritto da Federica Mura; direzione artistica: Andrea Borgnino; producer: Luca Franco; sound designer: Roberta Ginocchio; editor: Arianna Biagi.
Distante dall’essere un manuale di autoaiuto, il podcast prova a raccontare, con tono ironico e leggero, la risposta che il nostro corpo e la nostra mente mettono in atto di fronte a una situazione di pericolo, non sempre imminente e non sempre consapevole.
Se da una parte l’ansia è sempre esistita ed è stata funzionale alla sopravvivenza, dall’altra, nelle sue manifestazioni estreme, sembra essere un disturbo di cui doversi liberare. Accanto alla psicoterapia, in molti fanno ricorso alla mindfulness, una tecnica derivata dalla tradizione buddista che mira alla riduzione dello stress - come spiegherà il monaco Dario Doshin Girolami.
La mental coach Nicoletta Romanazzi confiderà che anche atleti straordinari come Marcell Jacobs, doppio oro olimpico a Tokyo, sono paralizzati dall’ansia da prestazione, mentre Stefano Bartolini, docente di economia della felicità dell’Università di Siena, si soffermerà sui giovani, con particolare attenzione verso i neet.
La linguista Valeria Della Valle si addentrerà nel significato di alcune parole come stress e burn-out, angoscia ed eco-ansia, conflitto e inconscio. Lo psicoanalista Nicola Ghezzani porterà gli ascoltatori verso l’individuazione e il superamento dell’ansia nella psicologia junghiana.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia archetipica, racconterà che colui che ha un attacco d’ansia o un attacco di panico, sperimenta esattamente “gli stessi fenomeni che ha il mistico o lo sciamano quando cambia stato di coscienza”.
Maura Gancitano si soffermerà sul concetto del tempo, dimostrando come la filosofia non sia un’inutile astrazione, bensì una pratica trasformativa che offre dei rimedi antichissimi e concreti.
Agli attori Luisa Merloni e Daniele Natali si chiederà come mai proprio chi soffre di paura del palcoscenico decida di fare l’attore.
Ansia, stress, depressione e fragilità psicologica sono per l’Organizzazione Mondiale della Sanità i disturbi più diffusi del XXI secolo. Eppure, nell’antico mito greco di Amore e Psiche è proprio il dio Pan (il panico) che salva la vita a Psiche quando sta per suicidarsi.
Cosa succederebbe se, prendendo spunto dalla mitologia classica, tornassimo a considerare l’ansia non solo un disturbo, ma anche una potente alleata?
"Ansia 2.0" è un podcast Raiplay Sound di Federica Mura e Luca Franco scritto da Federica Mura; direzione artistica: Andrea Borgnino; producer: Luca Franco; sound designer: Roberta Ginocchio; editor: Arianna Biagi.