Puntate

Alimentazione controllata, trattamenti estetici, prodotti cosmetici di mille tipi... tutto con un unico obiettivo: perdere i chili di troppo.

Ma siamo sempre sicuri di agire con criterio senza mettere a repentaglio la nostra salute? E siamo capaci di scegliere i trattamenti e i prodotti cosmetici migliori, evitando quelli che promettono miracoli e vendono illusioni?

Nella puntata di oggi Alessandro Di Pietro darà indicazioni in proposito, spiegando quali sono le caratteristiche della dieta mediterranea, considerata piuttosto uno stile di vita, fino ad arrivare a specifiche diete dimagranti, come quella oloproteica.

Non mancheranno consigli utili su come beneficiare di erbe e altre sostanze fitoterapiche per perdere peso e tonificare il nostro corpo.