Puntate

Ci sono periodi in cui a tavola si esagera sottoponendo il fisico ad eccessi di ogni tipo: pasti elaborati, insaccati, dolci in quantità e spuntini ipercalorici. Se poi non si pratica alcuna attività fisica, arriva il momento in cui l’organismo lancia un SOS! Nella puntata di oggi Alessandro Di Pietro darà tutti i suggerimenti per rimettersi in forma e depurare l'organismo attraverso l'alimentazione, l'assunzione di erbe benefiche e l'attività fisica. Consiglierà anche come seguire una dieta personalizzata  perché costruita sulla base del DNA di ciascuno, che si può conoscere dettagliatamente attraverso un semplice test salivare.